英国医学专家近日指出，除了垃圾食品，牛奶等含糖分的健康食品，也是孩子蛀牙的一大元凶。

 

　　英国皇家外科医学院公布的一份调查报告指出，英国5岁儿童中，1/3的孩子患蛀牙，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。英国切尔西私立牙科诊所的罗娜·伊斯康德博士解释说，食物腐蚀牙齿通常有两种方式，一个是酸腐蚀，当口腔的酸碱度PH值低于5.5时，牙釉质开始软化损伤，虽然唾液会平衡口腔的酸碱度，但长期接触酸性食物，就会慢慢变坏脱落，水果、果汁、葡萄干都是腐蚀牙齿的酸性食物；第二个就是糖。口腔细菌在消耗糖分时也会分泌酸性物质，腐蚀牙齿，蜂蜜、牛奶和淀粉含量较高的面包等都是细菌喜欢的含糖食物。孩子睡前喝牛奶或奶粉，入睡后，唾液分泌量减少，奶中的乳糖被细菌分解后就会侵蚀牙齿。

 

　　因此，牙医建议孩子睡前用吸管喝牛奶，防止牙齿直接接触牛奶，喝完及时漱口。如果孩子睡前刚刷完牙，此时牙釉质非常脆弱，最好别再喝牛奶。

 

　　最后小编也向大家推荐几点预防蛀牙的日常护理方法，希望对大家有帮助：

 

　　对于清洁儿童口腔，家长不要因为孩子小就忽视。医生建议，从宝宝长牙开始，就可以用正确的方法，清理宝宝的口腔环境。

 

　　一般婴幼儿6个月以后开始长乳牙，1岁以前家长可以用消毒纱布，沾白开水轻轻擦宝宝牙齿，喝完奶后最后再喝几口白开水；1岁到2岁，给宝宝养成吃东西漱口的习惯；2岁以后，教宝宝使用儿童牙膏和牙刷，养成刷牙的习惯。

 

　　也有家长说淡盐水刷牙更保护牙齿。这个说法记者从牙医处得到证实，但纪医生提醒，太小的婴幼儿建议不要用淡盐水，因为盐水浓度没控制好会给宝宝肾脏带来压力，白开水刷牙漱口就可以有很好的作用。