3、阳光

　　若居住的地方日照不充足，则会影响准妈咪及胎儿身体对钙的吸收。

　　【威胁】

　　1.使准妈咪及胎儿的骨骼发育不完善。

　　2.室内因缺乏阳光照射导致阴暗潮湿，也容易增加准妈咪产后不适的机率，如罹患关节疾病等。

　　【方法】保持室内阳光充足是十分重要的，若居住的环境不佳，应尽量解决高大树木对室内阳光照射的影响，并维持玻璃窗的清洁，增加照明度。 <<牛奶只能喝？做菜一样能补钙

　　4、发泡地垫

　　在居家环境中，常为了安全考虑而铺设拼装式的发泡地垫，但根据日本研究结果显示，家用的发泡地垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，若你使用没有品牌标签的发泡地垫，且使用的空间是密不透风的状况，就很可能对身体产生影响。

　　【威胁】准妈咪若长期暴露于含甲苯的环境当中，产下畸胎的机率便会上升。

　　【方法】

　　1.购买检定合格具有标签的发泡地垫。

　　2.使用的空间必须通风且平时多晒太阳，才是正确的使用方式。 <<孕妇可别忽视了这些营养

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