11、沐浴用品

　　准妈咪的沐浴用品应选择中性、不刺激、无浓烈香味并具保湿效果的产品，万一使用不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮甚至起疹子的状况。

　　【方法】

　　1.在怀孕期间，大都会对味道较为敏感，因此使用香味太过浓烈的沐浴用品会较为刺激，闻起来不舒服，也可能造成头部的晕眩感。

　　2.同理，准妈咪的浴厕也不适合放置芳香剂，只要打扫干净，没有异味即可。 <<准妈妈冬天也要勤洗澡

　　12、柜子

　　家里的餐具或任何经常使用的物品，最好配合准妈妈的身体状况，放置在较低的位置。

　　【方法】

　　1.柜子的高度必须适中，过高可能使准妈妈拉扯到肚皮;过低则腹部会承受较大的压迫力。

　　2.橱柜中的物品，也应该将体积轻巧的放置在较上层;而笨重的则往下放置，较便利于准妈妈拿取。

　　13、打扫用具

　　虽然做家事在怀孕时期也是一个不错的运动选项，但是准妈咪们千万记得不能贪快，将动作放慢，也不要让自己过于劳累，此外，打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。

　　【方法】

　　1.最好使用不需要弯腰的打扫工具，并避免蹲下及跪在地上，才不会对腹部造成压迫或拉扯。

　　2.准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器，如果使用扫把，最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。 <<巧做家务　做个健康主妇

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