据说备孕时期吃的食物都有可能影响生男生女的几率，小编为您整理了六类可提高生男孩几率的食物。

　　一、谷物类食物

　　有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

　　金玉满堂的做法

　　主料：虾仁、干贝、九孔、刺参、冬笋、芥菜

　　配料：姜、蒜头、太白粉、绍兴酒、高汤1罐、香油、蚝油。

　　制作方法：

　　1、将芥菜煮1到2分钟，变软後先泡冷水，再切成块状;刺参也切块，川烫一会後，冲冷水後再捞起

　　2、把冬笋煮熟後切成块状，九孔川烫後取出九孔肉。

　　3、把姜、蒜爆香，再放入冬笋、刺参炒香，然後加入蚝油拌炒，再加入高汤煮3分钟，并以鸡粉调味。

　　4、把干贝、虾仁拭乾，再加入些许太白粉，拌匀放入锅中煎到6分熟後取出。

　　5、将芥菜入锅爆炒，再加入煮好的冬笋和刺参煮一会，然後加入干贝、虾仁以及九孔翻炒。勾些薄芡收乾汤汁，再淋上香油就完成了。

　　二、高热量食物

　　有调查发现，在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的几率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。

　　青椒土豆丝的做法

　　原料：土豆，青椒

　　配料：葱,盐，鸡精，白醋，麻油，料酒

　　制作方法：

　　1.将土豆去皮切丝，(准备一盆清水，将切好的土豆丝放入水中，以免土豆生锈变色)将青椒去把，去籽，去筋，切丝，将葱切成 葱花

　　2.将盐，鸡精，少许白醋，少许料酒，少许高汤(以免糊锅)调成汁备用

　　3.将土豆丝飞水(可在烹制过程中容易熟透)将青椒丝用油煸一下

　　4.锅中放入底油，葱花煸香，放入青椒土豆丝煸炒，放入调好的料汁继续煸炒，待锅中料汁包裹住原料时即可，淋少许麻油装盘

　　三、肉类

　　有研究发现，在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的几率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

　　红烧肉的做法

　　主料：五花肉

　　配料：红糖，大料，味精，葱，姜，蒜。

　　制作方法：

　　1.先放油，加入红糖，熬至起沫，加肉炒出油后，加料酒等作料，煸炒出香味。

　　2.在锅中加入开水，大火炖2-3分钟。

　　3.大火烧制后改小火，慢炖2-3小时。

　　4.最后大火收汁，加味精出锅，即成。注 (加盐增加鲜味)。