新妈必知!产后妈妈如何丰胸

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  • 2012/8/3 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  现实中拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想。但是有一部分妈妈产后乳房会松弛下垂,那么,新妈产后要如何护理呢?新妈产后如何丰胸呢?专家为你提供了以下意见。

  现实中拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想。但是有一部分妈妈产后乳房会松弛下垂,那么,新妈产后要如何护理呢?新妈产后如何丰胸呢?专家为你提供了以下意见。

  产后妈妈丰胸常用方法

  1.坚持戴胸罩

  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

  穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2.哺乳期正确喂奶

  在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3.经常按摩乳房

  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20120803/765564.html
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责任编辑:小君

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