男性的精子非常敏感和脆弱，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的"大敌".近日，美国《健康》杂志刊文提醒，以下几种物品可能会扼杀精子的生命力。

　　1.罐装食品。

　　不少家居用品中都含有双酚A.发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚A会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源，尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大。因此建议男性少吃罐装食品。

　　2.情趣用品。

　　很多情趣用品中使用的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐，这种物质能让塑料制品变得柔软，但会降低精子质量。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的情趣用品更安全。

　　3.洗浴用品。

　　邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产品中，建议选择植物类洗浴用品。

　　4.精神压力。

　　压力会抑制睾丸激素的生成，引起男性生殖系统功能紊乱。

　　5.烈性酒。

　　男性喝烈性酒会造成精子数量减少。