Q5：应该何时开始避孕?

　　许多人认为只要不断母乳，就不可能怀孕，并认为即使不喂母乳，产后短时间内也不易受孕。

　　实际上随着生活水平的不断提高，准妈妈在孕期营养好，保健好，产后身体恢复快，产后恢复排卵的时间也逐渐缩短。因此越来越多的新妈妈在产后2～3个月的时间内即再次受孕。

　　国内有关专家的研究结果显示，大约有50%的妇女于产后60天内即恢复了排卵功能。最早的可于产后14天即可恢复排卵。母乳喂养的产妇排卵恢复时间平均为59天，混合喂养的产妇排卵恢复时间平均为50天，人工喂养的产妇排卵恢复时间平均为36天。哺乳的产妇平均排卵恢复时间只比不哺乳的产妇推迟23天。所以哺乳期性生活时切忌有碰运气的侥幸心理，而且产后的再次怀孕会对新妈妈的身体健康产生不良影响。

　　因此为避免再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，最好从产后第一次性生活就开始避孕。避孕的方法有很多，您可以在妇产科医生的指导下，选择适合于自己的避孕措施。如果避孕失败应在医生指导下采取紧急避孕，紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

　　Q6：丈夫进产房陪产会使他性欲下降吗?

　　在德国、法国、英国、北欧国家和美国、加拿大这些国家中，将近90%的父亲会进产房陪产。而在国内有报道认为准爸爸陪产会引起一些负面影响，其中性心理方面的问题较为突出。

　　这主要是因为准爸爸在进入产房前没有足够的心理准备，对分娩的生理过程缺乏认识或者本身心理承受能力较差，尤其是“血腥场面”产生的刺激，有可能产生不良反应，让准爸爸增加了不必要的心理压力，导致性欲低下、性功能障碍。

　　因此，决定陪产的准爸爸需要正确认知性行为与生产的关系，性行为、怀孕、生产是一个系列工程，存在着因果关系。其实生产过程是每一个做母亲的女性都要经历的一个正常的生理过程，并不恐怖。分娩时准爸爸最好站在产床的床头一端，减少分娩带来的刺激，并及时做好心理调适，相信充分做好功课的准爸爸能够胜任陪产的重任，也不会对他们日后的性生活造成什么影响。

　　Q7：如何克服产后性冷淡?

　　新妈妈出现性冷淡是女子性功能障碍病态之一，它的发生基本上属于生理性变化的范畴。常见原因除产后初期卵巢功能尚未恢复等生理原因外，心理影响因素也不容忽视。因此，一般说来，不必使用药物治疗，产后6周到一年随着生理功能的恢复，通过精神与心理自我调整或治疗，产后性冷淡有望逐渐得到解决，“性”趣基本可以恢复。作为丈夫，应尽量克制性冲动，切忌急躁。除房事以外，让妻子得到更多的温暖和情爱。

　　如果产后出现性冷淡现象，专家建议新妈妈首先应注意合理的膳食营养，充分的睡眠休息，保持良好的情绪和必要的身体锻炼，其次应提倡母乳喂养，这可使女性的性反应能力保持一定水平;再就是进行盆腔肌肉的锻炼，即连续做提肛缩阴的动作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

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