夏日宝宝八款水果辅食 美味营养
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- 2014/5/22 来源：医网论坛
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医网摘要：夏季，天气闷热，给宝宝吃些水果可以防暑降温。可小宝宝还没长牙，咬不动，怎么给他们吃呢?要想让小宝宝吃得舒服，又能营养全面，妈妈们还得下一翻工夫哦!下面，小编为您介绍几道做法简单、营养美味的宝宝水果辅食，陪伴小宝宝欢度盛夏!
如何为宝宝做出美味的水果辅食呢?
1、甜桃泥
原料：甜桃4个，凉白开水适量。
做法：
1、先将桃子洗净，放在开水中几秒钟后去皮，切成两瓣，去核;
2、放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软;
3、蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水;
4、用牙签扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，一般不须加水。
贴心小叮咛：甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾，可以从5-7个月开始食用，每次给宝宝吃一满勺，余下的放在低温冰箱里保存。
2、白兰瓜泥
原料：中等大小的白兰瓜1个，适量白开水。
做法：
1、先将白兰瓜洗净去皮、去瓤;
2、切成8块后放在蒸锅里蒸3-5分钟，用叉子能插入即熟;
3、取出后冷却，弄成泥或糊。
4、如果用微波炉制作，加上1/4杯水，在高档处加温1分半钟，重新摆放后，再加温半分钟至2分钟即可。
贴心小叮咛：8月份是白兰瓜成熟的季节，此时味道最好。最好选择熟一些的瓜，即在开花的一端轻压时有软的感觉，并有香甜的味道，适合7个月以后的宝贝食用。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20140522/993599.html
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