新妈咪产后减肥全攻略
- 2015/3/28 来源:搜狐母婴
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医网摘要:做新妈妈的喜悦刚刚开始,可看到镜子里面自己走形的身材,众多妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心,只要按照下面的三部曲做,让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事。
误区六、以药物代替天然食品
一味服用营养品,维生素类药,而忽视日常饮食。
误区七、认为鸡肉比牛肉脂肪低
去皮鸡肉为低脂肪,但鸡翅胆固醇却很高。
为了自己和宝宝的健康,妈妈们还是科学减肥,新妈妈产后身体还没有完全恢复,千万不要为了美丽过度减肥,所有的运动和饮食都应该控制在合理范围内,循序渐进的恢复成曼妙身体。
哆啦助你赢得产后瘦身之战
大家都很奇怪,为什么外国产妇或者一些明星辣妈生完宝宝之后身材恢复得这么快。这和大家的生活背景以及生活习惯有着重要的关系。外国女性在怀着宝宝的时候就十分注意身材的管理,而我国的老观念却是“肚子越大越好”,“生个大胖小子”,在这些观念是非常不对的,无论是对孕妈本身还是对宝宝。
而明星为了事业,在孕期十分注重营养搭配以及每天的体重管理,产后积极瘦身,所以很快就能复出。而我们普通人一般觉得生完孩子胖了是很正常的事情,可是,你想带着臃肿的身材陪宝宝玩耍、送孩子上学吗?爱美之心人皆有之,我们要做的就是时尚辣妈!
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150328/1066748.html
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