产后第一天，你该注意的大事儿有哪些？一、需要休息
　　
　　怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作，产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息，但也要根据自己的身体情况进行适当的活动，以促进身体康复。
　　
　　如果你觉得难受，浑身上下都感觉到疲惫乏力，也可以尝试以下的方法休息和放松：
　　
　　1.多卧床休息、睡觉，坐在靠背椅上闭目养神，放松身体。
　　
　　2.请丈夫帮你做按摩，特别是那些腰酸腿痛的部位。
　　
　　3.和宝宝保持睡眠一致，他睡你也睡，他醒了，你就和他玩，既休息，也让你清醒时充满乐趣，尽量少关注你疼痛或疲惫的部位。
　　
　　产后第一天，你该注意的大事儿有哪些？二、观察出血量
　　
　　产后出血是产后第一天最需要注意的问题，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知医生。产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感，应咨询医生。
　　
　　产后第一天，你该注意的大事儿有哪些？三、及时补水
　　
　　由于产程中失血，以及进食过少都会导致体液丢失，因此要注意多喝水。
　　
　　产后第一天，你该注意的大事儿有哪些？四、及早小便
　　
　　在自然分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱由于麻痹以及产盾腹壁肌肉松弛而排不出尿，引起尿潴留。此外，由于外阴创伤，很多妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿，也易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底，则可能让细菌侵入，引发尿路感染。
　　
　　因此，尽快排第一次小便很重要。除了多喝水，还有一些辅助方法：可用温水冲洗外阴，或者可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩，还可坐在马桶上，打开水龙头，以流水声刺激排尿反射。这些方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
　　
　　总之，产后6～8小时是最易出现问题的阶段。如果怎样都尿不出，就得找医生了。
　　
　　产后第一天，你该注意的大事儿有哪些？五、定时量体温
　　
　　产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。妈妈在产后一定要定时量体温，如果发现体温超过38℃就要当心。
　　
　　分娩之后的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到37.5℃，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处理。个别妈妈乳胀也可能引起发烧，但随着奶汁排出，体温会降下来。
　　
　　病理发烧最常见的原因是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。引起“产褥热”的原因很多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。如果治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，还可能引起危险的腹膜炎、败血症及乳房肿胀。
　　
　　因此，如果高烧，就得赶紧找医生处理了。
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