3. 症结：护理欠妥 不少家长总觉得小孩生病是因为穿衣少了，于是贪图省事，给小孩穿得很严实。如果孩子长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，孩子就会肺胃蕴热，抵抗力降低。孩子生性活泼好动，容易出汗，腠理一开，再由风一吹，更容易受凉感冒。即使经医生治疗缓解了症状，体质却未恢复，很容易再感冒。

对策：背足保暖 小儿衣着应随天气变化而及时增减，同时注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户，而脚底有个穴位叫涌泉穴，涌泉受寒导致人体热能不足，不能抵御外界寒气侵犯。所以早晚温差大的时候，不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾，及时给孩子擦汗和垫背。

4. 症结：滥用补品 有些家长认为，只有进补才能提高免疫力，于是就急不可待地给孩子吃不同种类的补品。殊不知，此时孩子身体相对虚弱，肠胃消化功能也较弱，进补反而加重肠胃的负担;并且家长选择的补品未必契合孩子的体质，有时适得其反，有些特定补品服食后容易使小儿出现性早熟，对其正常生长发育产生不利影响。

对策：调养平补 现代小儿体质偏热，不适合滥用温补，过多应用，反而容易产生内热，致使疾病发生，日常调补应以平补为宜。同时在孩子生病期间应减轻其胃肠负担，宜吃粥、麦片、面条等清淡食物，还可在医生的指导下，应用中医中药改善小儿体质。对于免疫力较差的小朋友，可以采用中药穴位敷贴、推拿按摩等方法提高免疫力，从而达到治未病的目的。

要孩子少得病，良好的生活习惯、合理的膳食、适当的运动、必要的调养，缺一不可。