防止儿童性早熟饮食禁忌
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- 2015/4/27 来源：搜狐母婴
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医网摘要：西方人比东方人的体型更为“性感”，其原因就在饮食习惯――东方以粮食为主, 西方以肉食为主，而肉食正富含性激素和精子“原料”。
吃出“性感”的科学依据有三：一，性激素的基础“原料”正是肉食能直接提供的胆固醇；二，精子主要“原料”来自锌和精氨酸；而锌的最佳来源是海鲜，尤其是牡蛎、肉类、蛋类、豆类和坚果种子；三，肉食含丰富的维生素 A、E；可见饮食与体内激素的变化关系密切！
所以，儿童性早熟也跟儿童偏吃肉食有关――性早熟儿童以比寻常小孩快30%的速度在增长，体内的激素残留还可能有使男孩女性化、女孩男性化等作用！
随着儿童性早熟情况越来越多地引起社会的关注，很多家长对儿童的饮食禁忌既困惑又担忧，在此，我借妈咪知道平台，对性早熟儿童的部分饮食禁忌做一个简单分析。
常见肉食的相关功效：
羊肉：羊肉为山羊、绵羊的肉，为温热之品，入于脾肾二经，多用于虚寒之体。有痰火、宿热的人最好少吃，如《金匮要略》记载“有宿热者不可食之”，《医学入门》记载“素有痰火者，食之骨蒸”。
牛肉：水牛肉性凉，黄牛肉性温，黄牛肉与黄芪同功，具有温补特性，《千金本草》记载“令人强筋骨”，《医林纂要》记载“专补脾土，补此则无不补也”。
狗肉：味咸性温，《雷公炮制药性解》记载其“入命门”，具有补中益气，温肾助阳功效，能够“发热动火”，“阴虚内热、多痰多火者慎勿食之”；“若素常气壮多火之人，则宜忌之”；
麻雀：性温热，“入命门”，具有壮阳益精功效，阴虚火旺之人忌服；
黄鳝：性温热，入肝脾肾经，“填精益髓，壮筋骨”，“时行病起，食之多复”。
具有植物雌激素样的食物：
植物雌激素具有合成雌激素的功能，主要有两种类型：异黄酮和木脂素。
异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中，其中大豆异黄酮具有植物雌激素活性，类似于雌激素；
木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中；
某些食物中虽然不含有植物雌激素样物质，但同样能够引起激素分泌：
如核桃和松仁含丰富亚麻酸，能够刺激雌性激素合成；
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150427/1087349.html
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