在中国，你还需要关心宝宝的饮水健康
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- 2015/5/14 来源：搜狐母婴
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医网摘要：水是构成细胞和体液的重要组成部分，可协助运送营养物质、排泄废物，水还有调节体温、润滑和保护人体器官和组织的作用。对于婴幼儿来说，每日保持足够的水分摄入是必不可少的健康条件。
如果您认为我们的自来水是安全的，比新鲜的比瓶装水便宜，最后选择权是家长的。
纯净水，最好避免给宝宝饮用没有钠或其他矿物质等内容的纯净水。
Rayman妈妈提示：所有的水，无论是瓶装水或自来水，都应煮沸、冷却后给1岁以内的宝宝饮用。1～3岁的宝宝饮水可视地域差别对待。
怎么知道宝宝是否缺水？
1岁以内的宝宝，父母可以通过观察以下现象来判断宝宝是否缺水：
◎尿布：在24小时内少于6个湿尿布，6小时没有湿尿布；
◎尿液：始终是暗黄色（也有可能是内热，需要加大饮水量）；
◎囟门：脱水的宝宝头上的囟门可能会沉下去；
◎口：嘴唇干燥，失去天然粘性；
◎皮肤：可能会缺乏弹性
脱水还有一些更常见的症状，包括腹部不适，发烧或口腔疼痛，牙龈或咽喉疼痛。
.如果你担心宝宝会脱水，请联系你的健康顾问、社区医生或网络育儿专家。
宝宝不爱喝水怎么办？
场景一：家里来了客人，冬冬非要上桌子跟大人一起吃，还要学爸爸跟人喝酒。妈妈只好拿个小杯子装了白水给冬冬，结果冬冬在与大人干杯的过程中，喝进去了很多的白开水。
场景二：依依爸带着依依去朋友家做客，依依对茶具发生了兴趣，有模有样地跟阿姨学起了茶艺，顺便也把自己冲的茶水（白开水）喝了不少。
场景三：妈妈带着兜兜在床上玩摔跤，兜兜用尽全身的力量终于把妈妈的胳膊给摔倒了。妈妈兴奋地说：“哇，兜兜是个大力士哦！来，妈妈奖励大力士一杯白开水！”兜兜很高兴地接过水杯，咕咚咕咚喝了下去。
场景四：晚上妈妈给宝宝讲故事：春雨过后，小草因为喝足了水，力气攒得足足的，长得又漂亮又高。宝宝说：“妈妈，我也要长漂亮、长高，给我点水喝吧！”
场景五：妈妈和爸爸当着宝宝面故意表演，当爸爸要亲妈妈的时候，妈妈说：“你嘴巴好臭，喝点水清清火，变香了再来亲我！”爸爸当着宝宝的面喝了一大杯水，妈妈说：“好香啊，奖励爸爸亲几下。”
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150514/1100178.html
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