产后不宜过早减肥 制订合理的减肥计划
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- 2015/7/27 来源：
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医网摘要：在整个孕期，妈妈身上多余的重量几乎都是宝宝成长过程中的“积累”。所以，在产后，妈妈至少也需要差不多同样长的时间来减掉多余的重量。
爱帝宫爱心专家提示：新妈妈进餐要科学
调整进餐顺序可以在一定程度上减少热量摄入：先吃蔬菜及含蛋白质丰富的食物，然后吃主食，这样可以减少主食的摄入，从而减少热量的摄入。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150727/1143011.html
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