不要盲目催奶 母乳喂养7方法

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  • 2016/4/4 来源:爱吧宝宝
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医网摘要:对于想要喂养母乳的妈妈来说,给乳房按摩是很重要的。你可以用一只手托起乳房下部,另一只手放在乳房下轻轻给予按摩。

  剖腹产妈妈第一次奶水的排出平均比自然分娩的妈妈晚将近10个小时。而且由于体内催乳素水平偏低,手术后伤口的疼痛,体位的限制等因素,造成剖腹产妈妈母乳喂养成功率普遍较低。那么,如何才能成功的实现母乳喂养呢?
  
  1.“三早”、“三贴”
  
  宝宝出生后的20~25分钟的吮吸反应最强,新妈妈应该在产后做到“三早”、“三贴”。“三早”是指早抚摸、早吮吸、早开奶。“三贴”是指胸贴胸、腹贴腹、宝宝口腔贴妈妈乳房。这样可以刺激乳头,释放更多的催乳素,提高新妈妈的泌乳量,使新妈妈的奶水早点分泌和开奶成功。
  
  2.使用镇痛泵
  
  剖腹产要在腹部开个长长的口子,术后的疼痛是最让人不适的。手术之后,新妈妈产生的焦虑、疼痛等都会抑制乳汁的分泌。同时,疼痛还会严重影响到新妈妈的活动和行动,让新妈妈在喂奶时姿势受到限制,影响宝宝对乳头的含接。
  
  其实,新妈妈可以考虑使用医院提供的镇痛泵。因为镇痛泵对母乳的喂养有着很大的作用。比如,它可以帮助新妈妈下床活动,促进肠胃功能的尽快恢复,尽早吃东西,从而加快乳汁分泌的速度。
  
  3.缓解紧张情绪
  
  一般新妈妈在生完孩子后不久都存在抑郁、恐惧、焦虑、不安等心理问题。而人体内的分泌的变化,很大程度上受到心理因素的影响。因此,不良的消极的心理因素都会影响垂体分泌催乳素,从而应该新妈妈奶水的分泌。
  
  有研究证明,缓解紧张的情绪可以促进奶水的分泌。老公和家人应该给予新妈妈更多的关心和问候,细心照顾新妈妈,注意它的情绪变化,安慰和鼓励新妈妈,帮助新妈妈缓解疼痛感和紧张不适的情绪。这些都有利于奶水的分娩。
  
  4.不要盲目催奶
  
  很多人都以为新妈妈乳汁不分泌是因为应该营养不够造成的乳汁过少。于是,在刚生产完后就大补特补,喝大量的催乳汤。其实,这样做很有可能适得其反,因为初产妇一般都面临着乳腺不通的情况。如果在乳腺管不通的情况下大量催奶,会让奶汁蕴藏在乳房内出不来,无法被宝宝及时有效的吸吮,反而使得乳房又胀又痛。因此,产后不要急着补营养,喝催奶汤。应该循序渐进,先让宝宝多吮吸多刺激乳头,或用吸奶器吸通乳腺,才可进补。
  
  5.给乳房按摩
  
  对于想要喂养母乳的妈妈来说,给乳房按摩是很重要的。你可以用一只手托起乳房下部,另一只手放在乳房下轻轻给予按摩。注意用力要均匀,不要用力过度。通过按摩可以促进乳汁的分娩,避免乳房硬结的痛苦。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20160404/1287716.html
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责任编辑:陈燕玲

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