到了孕晚期，胎儿的发育逐渐加快起来，从重量到体积都逐渐增加，给准妈妈们带来了不小的负担。随着产期的邻近，妈妈们急切想要见到宝宝的愿望也越来越强烈，不过腹中的宝宝似乎并不着急，仍然是按照自己的节奏来成长。30周胎儿发育标准又是怎么样的呢？就让我们一起来看看吧。

30周胎儿发育标准是什么

胎儿的发育变化

这时的宝宝皮下脂肪越来越多，因此从外形上来看，已经不像是一个小老头那样皱巴巴的了，而是有点胖胖的宝宝了。

胎儿的大脑发育这时候更加趋向成熟，肺部也在继续快速地发育之中。宝宝的眼睛已经能够自由地睁开与闭上。胎儿的头发越来越浓密，骨骼也在不断地变硬。

发育到了第30周，男宝宝的睾丸已经从肾脏的腹腔部位，沿着腹沟，逐渐向阴囊下降。而女宝宝的阴蒂已经形成，不过还没有被完全覆盖住，要达到真正的成熟还需要等到最后几周。

准妈妈的变化

准妈妈们的体重大约增加了有7公斤至8公斤，宫高大约有30厘米。到了这一周，准妈妈们已经是大腹便便了，肚子上的肌肉被逐渐撑大，并且松弛，出现了妊娠纹。这时隆起的肚子已经挡去了妈妈看到地面的视线。孕妇的身体也会逐渐感到沉重，行动变得越发困难，弯腰捡东西将会变得非常难。

同时，呼吸也会变得困难，胃部可能也会有不适感。不过这时大多数的孕妈妈胃口都会逐渐变得越来越好。再过几周之后，孕妈妈会感到逐渐轻松起来，这是因为胎儿的头部下降到了骨盆之中了。

准妈妈要注意什么？

1）预防下肢静脉曲张

这时孕妈妈的子宫内被撑满了，所以下腔的静脉容易被压迫住，所以可能会出现静脉曲张的症状。孕妇这时要注意不要久坐或者久站，避免下肢水肿。保持运动习惯，继续保持散步的习惯，不过不要太劳累。到了晚上睡觉的时候，最好拿枕头垫在下肢，帮助恢复下肢的血液回流。

30周胎儿发育标准是什么

2）避免食用垃圾食品

为了腹中胎儿的健康，孕妇在饮食上要多加注意，吃健康有营养的食品，不要吃不健康的食品，比如一些含有防腐剂比较多的罐头食品，含有咖啡因与酒精的饮料制品，还有一些没有经过充分熬煮的生鱼片与生肉等，还有高盐与油炸食品，以及辛辣刺激的食品，都是不利于健康的食物。

那么哪些食物是营养又健康的食物呢？比如每天可以喝一些牛奶，多吃一些豆制品与海带，这些食物中的蛋白质含量都比较高，而海制品比如海带与紫菜之中的钙含量特别高。

3）产检的重点项目

常规产检仍然是需要继续进行的，这时候孕妈妈最好还是要每天数一数胎动。孕妇可以重点做一下尿常规的检查，通过对尿液的分析，可以判断出孕妇是不是有患上泌尿系统疾病或者是糖尿病。确切的检查可以保证孕妇的身体健康，否则细菌逐渐生长，就可能会发展为急性肾盂肾炎。

想要了解30周胎儿发育标准的准妈妈们，看到了以上这些内容，一定对胎儿与自己的情况都比较清楚了。>>>>需要了解更多关于胎儿发育的相关内容请看：怀孕九周时的胎儿发育情况 三十八周胎儿发育情况

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