一岁五个月宝宝的食谱

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  • 2017/1/14 来源:《亲子》
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医网摘要:一岁五个月宝宝的食谱方式有:豆腐酱汤,萝卜胡萝卜汤,空心粉番茄汤等等健康食谱,下面我们具体来了解一下。

一岁五个月的宝宝在发育上需要多方面的营养元素来维持,而这些都可以从食谱中来获取,那么一岁五个月宝宝的食谱有哪些呢,比如苹果汤,番茄汤煮空心粉,豆腐酱汤等等益肺以及促进宝宝健康营养食物,今天给大家来介绍一下。

一岁五个月宝宝的食谱

一岁五个月宝宝的食谱

1岁五个月的宝宝健康食谱:萝卜胡萝卜汤

原料:胡萝卜--1/6个,萝卜--20克,海带清汤--3大匙,酱油--若干

制法(1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。

(2) 煮熟之后用酱油调味。

1岁五个月的宝宝健康食谱:苹果汤

原料:苹果--1/6个,白糖--若干

制法(1) 苹果去皮切成小块,加班费杯水煮制。

(2) 煮熟后加适量的白糖调味。

1岁五个月的宝宝健康食谱:空心粉番茄汤

原料:番茄--1/2个,空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,鸡精--1小匙

制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。

(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。

(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。

(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。

(5) 煮沸之后撒上干酪粉。

1岁五个月的宝宝健康食谱:豆腐酱汤

原料:豆腐--1/5块,海带清汤--1/4杯,大酱、大葱--若干

制法(1) 将豆腐切成小块,大葱切碎。

(2) 将豆腐、海带清汤倒入锅中,加入大酱煮,最后加上葱花。

1岁五个月的宝宝健康食谱:莲藕薏米排骨汤

材料:排骨12两莲藕10两薏米一汤匙

用法:莲藕洗净,切厚片薏米洗净,排骨氽水水开后将材料全部放入,再开,改慢火煮2小时最后放盐调味,即可

功效:利湿清热,益肺,健脾,健胃。去湿清热,健脾胃,壮筋骨,预防感冒,使儿童健康成长。

以上就是给大家介绍了一周五个月宝宝的食谱,希望可以供一些家长们参考,做为一岁五月宝宝的家长,都喜欢食谱能给予宝宝更全面的营养,所以说每个阶段宝宝的饮食及营养需求都不一样的,所以,家长在宝宝的食谱上,最好还是是选择针对性的哦。》需要了解更多请看:促进小儿消化的5款食谱 1-3岁幼儿营养食谱


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170114/1478696.html

责任编辑:jingzhou

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