孕妇冬天的饮食禁忌
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- 2014/12/2 来源：医网论坛
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医网摘要：孕妇在冬天的时候要好好保护自己的肚子哟，冬天很冷，食物很容易凉，不能吃太多凉的，也不能吃什么火锅之类的，因为生肉之类很多寄生虫等，有可能会传染给胎儿，为了保证万无一失，还是少碰为妙。这十个月可就是很至关重要的十个月啊，准妈妈们一定要加油。
冬季孕妇进补注意事项
大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。
1、阳虚寒性体质多食温性食物
如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。
2、阴虚体质多食滋阴清热的食物
如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。
特别提醒孕妈妈：人参、蜂王浆不宜食用。
另外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，孕妇也不宜服用，因为王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。
本文来源： http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20141202/1004439.html
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