第一、找出过敏原

　　过敏原分为吸入式和食用式，分清楚自己是哪一种过敏之后再有意识的避免，过敏原则是如果要更加专业准确，那就要去大医院里做测试，但是有些孕期食物不管有没有过敏都是需要一定忌口的，像是寒性的食物，例如螃蟹等，在孕期要少吃，海鲜过敏也是很常见的症状。

　　第二、积极治疗过敏性的疾病

　　过 敏性疾病难以根治，因为只要是过敏原存在，那就有复发的可能，而积极治疗的意思是缓解不适的症状，以预防为主，如果曾经有着呼吸道疾病史或是其他过敏史的 孕妇，要定期去医院做检查，不要盲目吃药，在医生的建议下最好可以采取物理疗法，平常自己也可以戴口罩，减少跟过敏原的接触。

　　第三、良好的饮食习惯

　　过敏妈妈要多喝水，多吃水果，提高身体的抵抗力，良好的饮食习惯可以帮助身体维持一个良好的状态，而多喝水也可以促进呼吸道纤毛蠕动，将一些粉尘和脏东西阻挡，避免侵入人体引起不适。

　　第四、健康的生活习惯

　　烟酒在孕期是绝对不能够碰的，因为孕妇吸烟不仅会容易引起胎儿基因突变，而且它还会增加后代患哮喘或是其他呼吸道疾病的风险，影响了孩子的正常发育，而酒精容易让孩子慢性中毒，影响大脑发育。

　　总结：怀孕期间家里面最好不要养宠物，即使宠物会经常洗澡，但是他们身上依然会有很多的细菌，老是接触宠物可能也是引起过敏的一个原因，家中有宠物的话，在怀孕期间最好能够暂时寄养在宠物医院或是朋友家，希望各位妈妈们能够健康快乐的度过孕期。