孕妇不能吃哪些调味料
- 2015/5/14 来源:搜狐母婴
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医网摘要:准妈妈吃含有糖精的食品、饮料,会刺激胃肠道钻膜,影响某些消化酶的功能,出现消化功能减退,发生消化不良,造成营养吸收功能障碍。
酱油
酱油中含有18%的盐,准妈妈在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。还要注意的是酱油中往往含有防腐剂。准妈妈也不必完全忌食酱油,但饮食以清淡为好。
姜
生姜刺激性较大,容易引起准妈妈肠道不适感,但适量的姜却能够缓解早期孕吐。所以,做饭时,可以用少量姜调味,不要过量,以免对准妈妈产生危害。
白糖
白糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。因此,准妈妈孕期应少吃白糖。
本文来源: http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20150514/1100120.html
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