从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题。秋季天干物燥，是各种皮肤病高发的时期，对这些孕妈来说，秋天更是个度日如年的季节。
　　
　　怀孕期间，随着宝宝的长大和妈咪内分泌的变化，不少孕妈在孕中晚期会出现皮肤瘙痒的症状，瘙痒程度各不相同，从轻微的瘙痒到严重的全身瘙痒，有的甚至到无法入眠的程度。有些老年人认为这是“胎气”，无关紧要。然而事情真的这么简单吗？
　　
　　孕期肚痒难耐？宝妈支招：千万别挠！
　　
　　怀孕后期，肚子会让宝宝撑出类似伤疤一样的疤痕，有时候会很痒，严重的时候痒得让人心烦不安，这种情况孕妈咪们一定不要狠挠，更不能乱用药。
　　
　　乖宝宝（宝宝8个月）：“我都痒得在住院，肚子都被抓得一块一块的，都不敢看了。”
　　
　　漫步云端（宝宝7个月）：“那是妊娠纹前兆，没事的，要过一个月就会好。我之前也长过还很痒，后面用了马油霜擦擦就好了。你不要去挠，不然会越长越多。”
　　
　　叶妮兰（怀孕23周）：“以前怀大宝的时候吃很少，身材没有很胖，走路也矫健。所以除了肚子大，手跟脸都没变化，但因怀大宝的时候是第一胎没经验，肚子痒就抓，后来抓啊抓，妊娠纹都抓明显了。生完后才知道，肚子痒是准备长妊娠纹，越抓越会长，后来妊娠纹就爬满我肚子了。幸好后来消了，现怀第二胎，一定要忍痒也不抓。”
　　
　　孕期肚痒怎么破？孕妈、砖家来解答
　　
　　孕期瘙痒症最明显的症状就是痒。一般是双手十指间发痒，后来就全身发痒，以背部、肚皮发痒为主，搔抓感觉刺痛，发现肚皮和背部发红，是充血性的，按压时褪色。你以为这只是皮肤过敏？这是病，得治！
　　
　　皮肤被撑拉引
　　
　　危险指数：★
　　
　　怀孕后女性的内分泌、代谢和免疫力会发生改变，皮肤也会出现相应的生理性改变。腹部皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。
　　
　　有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它抓它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠它越活动得欢。这种现象在怀孕中晚期比较常见。
　　
　　破解tips：中医师徐慧茵建议，患有瘙痒症状的怀孕妇女不要食用笋子、菇类、蛤蜊、花枝、茄子及猪头皮等发物，可以多吃绿豆、丝瓜、梨子等清凉食物，或是喝绿豆水，具有清热解毒的效果。
　　
　　简单快乐的麻麻（宝宝8个月）：“天气凉了好像没那么痒，天气晴了就会很痒。”痒不痒全凭天气！
　　
　　孕妈通过饮食可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。吃甜食和煎炸食品别过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。
　　
　　孕期体重上升过快，会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　
　　妊娠皮肤症
　　
　　危险指数：★ ★
　　
　　15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。
　　
　　破解tips：中医师徐慧茵在其出版的《坐月子体质调教圣经》一书中提到，肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。若症状无法改善，可以咨询专业医师，用药改善瘙痒。
　　
　　濠妈咪（宝宝8个月）：“我就是用金银花煮后待凉擦洗，再用点橄榄油，医生教我的。”
　　
　　减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。另外不要穿不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。
本文来源： http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20151030/1197682.html