孕期钙缺乏对宝宝的危害
　　
　　1.胎儿生长发育迟缓：孕妇严重缺钙可能造成胎儿生长发育迟缓，骨质软化等；
　　
　　2.先天性佝偻病：孕妈妈缺钙容易造成宝宝先天性佝偻病，常见的表现为：新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。
　　
　　3.夜惊、夜啼：有的宝宝出生后容易夜啼，表现为宝宝老在夜间啼哭，或者出现夜惊，可是经过检查又没有其他疾病。其实，由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊或者夜啼现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
　　
　　4.湿疹，也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的医学研究认为，钙有抗炎和降低血管通透性作用，血管低钙性痉挛、局部供血不足等会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。因此，缺钙的宝宝容易出湿疹。
　　
　　5.喉喘鸣：是指新生儿或2-3个月的宝宝呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。
　　
　　6.出牙延迟：正常发育的宝宝4-6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。
　　
　　7.腹痛：宝宝腹痛的原因有很多，有细菌性、病毒性、功能性等等。最近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而适当的补充钙剂则能治疗这种腹痛。
　　
　　8.大脑发育受到影响：孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，缺钙的新生儿大脑发育可能受到一定的影响，有的甚至影响长大后智力。
　　
　　孕期如何正确补钙？
　　
　　孕期适当增加牛奶等的摄入一定程度上可以帮助补充钙，但是，若出现缺钙情况，仅仅依靠喝牛奶、喝骨头汤的方法补钙是不可取的，详细原因请参见我之前写过的文章《关于补钙的误区，你知道几个？》
　　
　　妊娠期增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。
　　
　　我国营养学会建议自妊娠16周起每日应该摄入钙1000mg，于妊娠晚期应该增加至1500mg。
　　
　　然而，日常生活中，从食物中所摄取的钙常常很难达到这个剂量，因此，建议孕妇从妊娠16周起每天至少补充钙片600mg。
　　
　　另外，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。一般建议早晨补钙，因为补钙之后适当走动有利于钙的吸收。
本文来源： http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20160407/1288526.html