细数胎宝贝最爱吃的食物
- 2010/12/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:胎宝宝也有最爱吃的食物?准妈妈喜欢吃的食物也是胎宝宝所喜欢的吗?这些答案当然是肯定的,孕期准妈妈爱吃的,营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,就是胎宝宝最喜欢的食物嘛!那么,哪些食物既可以助孕妈妈解馋,又有营养,而且还深受胎宝宝喜欢呢?
胎宝宝也有最爱吃的食物?准妈妈喜欢吃的食物也是胎宝宝所喜欢的吗?这些答案当然是肯定的,孕期准妈妈爱吃的,营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,就是胎宝宝最喜欢的食物嘛!那么,哪些食物既可以助孕妈妈解馋,又有营养,而且还深受胎宝宝喜欢呢?我们一起来看看吧:
1、猕猴桃 完美的维生素c来源
2、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹
3、新鲜的樱桃 甜甜的礼物,含维生素
4、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时,让你倍感惊喜
5、芒果块 丰富的维生素a,有助于胎宝宝的细胞成长
6、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉
7、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质
8、杏干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
9、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素
10、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量
11、麦片制成的麻花卷 美味,以零食的吃法来增加纤维素
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101213/333995.html
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