一屋不扫，何以扫天下。说这句话并不是要让大家去扫地。如果大家都去扫地了，那这世界不就荒废了吗?诸葛亮可没有那么笨。这句话只是在告诫我们，做事情要从生活中的小事开始做起。不论我们要做什么事情，都从身边开始做起。

　　这孩子缺钙体征症状比较典型：枕秃，毛发稀黄。看上去整体发育一般，但肌肉松软，小腿向外略成弧度，肋骨下缘稍见外翻。囟门较大。饮食起居欠规律，夜间易醒，大概不到一小时就会翻来翻去，翻腾十来二十分钟又可以安静睡上四、五十分钟再反复上述过程。7月月龄，自主翻身困难。

　　造成此种症状的根本原因：钙摄入不足。追究孩子饮食结构，仅晚上母乳少量多次，除此之外，因为孩子对奶粉过敏，所以添加的辅食，诸如山药、蛋黄、肉羹、红薯、南瓜等成为其主要热量来源。但是这些普通食物里面能够提供的钙是微乎其微的。

　　在孩子体格迅速发展的阶段，这样的饮食可以说是钙摄入严重不足。专家建议对于1岁以内的孩子，必须以奶源作为主食。对于1岁以后的孩子配方奶依然要坚持，除非太胖的孩子，可是将配方奶换作鲜奶等，或者适当减量。奶应该是陪伴孩子一生的。

　　对于牛奶过敏的孩子，也必须找到牛奶替代品或者深度水解蛋白的配方奶粉。牛奶替代品可以试试羊奶、豆奶粉等。深度水解蛋白的配方奶粉超市里挺少的，但是笔者在超市里也发现了雀巢有一款标注了深度水解蛋白配方奶粉的。但是对于深度水解蛋白的奶粉可能在口味上差一点，喂养又得再费些心思了。

　　因为孩子钙的摄入主要来源于奶，当奶摄入不足的时候，钙的缺乏引起夜间睡眠差，睡眠差导致食欲差从而进一步导致营养不良。于是体能、大脑、骨骼、肌肉、运动、等各方面的发育均受影响，这样的长期循环对孩子的发育势必造成恶性后果。

　　对于这样一个事实，父母着急是必然的，但是缺钙只能慢慢补上来。心急吃不了热豆腐啊。

　　市场上的钙品多种多样，琳琅满目。大家可以看到各种准字号的钙品。健字号的，食监字号的，卫准字号的。其实对于一个奶摄入十分充足的孩子，适当添加一些诸如伊可新的AD制剂，或者补充一些碳酸钙啊、柠檬酸钙啊、醋酸钙等保健品就很好了。而像这样一个缺钙的孩子，必须双管齐下，钙要补，促进钙吸收的AD制剂也要补。可以选择的有司特力、笛巧、盖迪欣、艾儿钙、伊可新、罗盖全等(用法剂量请遵医嘱)。

　　经过儿保专家的分析建议，孩子目前开始第一个疗程的治疗。相信在系统规律服药、饮食搭配科学合理后，孩子的睡眠将会逐渐好转，那么饮食、运动也将随之协调上升。

　　补钙不可以一蹴而就，要一点点的积累。由量变发展成质变。这样才可以达到最佳的效果。其实这个道理不单单可以运用在补钙的方面，可以引申到很多的地方。例如，修养。你不可能希望一个人很快变得有修养吧。这要慢慢的培养就和补钙一样的道理。

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