为了生个聪明宝宝，所有的妈咪几乎在怀孕的时候就每天一个苹果，我当然也不例外。攸攸出生以后，发觉的确是个聪明宝宝，四个月就可以自己拿着奶瓶喝奶喝水了，现在五个月，已经能够使用两只手——拿两个不同的玩具给她，她懂得用不同的手来接。不知道攸攸的这份聪明跟苹果有没有关系呢。

不管怎么样，苹果是个好东西。而且书上说苹果有通便和止泻的双重调节功效。因此，我买了简易的手动榨汁机后，第一个想到的就是给攸攸弄苹果汁吃。现在有了婴儿食品料理机，就直接用料理机打，做出来的苹果汁更鲜美。苹果汁很安全，一个月以上的宝宝就能吃了。我也很放心地给攸攸做苹果汁喝。

苹果汁第一种做法

材料：苹果1个（三两多）、温开水。

工具：简易榨汁机

做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁，加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。

效果：苹果汁香甜可口，宝宝爱喝。对于解决便秘问题效果不大。

苹果汁第二种做法

材料：苹果（三两多）半个、温开水。

工具：婴儿食品料理机

做法：将苹果去皮，切成小块，加入温开水40ml左右，放到料理机中把苹果打成有细细糊状物的果汁倒入容器中（如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴），温热到40度左右就可以给宝宝喝了。

效果：这种苹果汁里面还有苹果渣，吃起来口感更好，更有苹果香味。宝宝很爱喝，对解决便秘的效果比较好。