如何改善准妈妈的孕期贫血?
- 2015/6/29 来源:
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医网摘要:如果在怀孕期间,孕妇常常出现劳累和疲倦感,那么,就要可能是患有了贫血。那么孕妇轻微贫血怎么办呢?有没有什么好方法可以改善孕妇轻微贫血症状?
3、妊娠中后期,可以多吃高蛋白食物
在妊娠中后期,胎儿发育会增快。因此,如果孕妇每周体重增加不超过1千克,就要多吃如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等高蛋白食物,这些食物有利于贫血的治疗,但要注意荤素结合,千万不要过量食用油腻东西,避免伤及脾胃。
4、在医生指导下,可以服用铁剂
对某些孕妇而言,如果孕期单单从饮食中摄取铁质,有时候是不可以满足身体的需要,因此,对于有明显缺铁性贫血的孕妇来说,可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂,这样可以对纠正孕妇轻微贫血有帮助。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150629/1126518.html
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