怀孕早期日常生活和饮食有什么不同
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- 2015/7/20 来源：搜狐母婴
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医网摘要：怀孕之后你自己都会感觉到不一样，整个身体好像都在为这个胚胎服务，他还没长大，你的口味体重心情等就开始变化。实在是不能忽视他的存在。
孕早期日常生活：
1、健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。
2、孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20―22℃。
3、油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。
4、要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5、孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
6、孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7、不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。
8、每天除正常的工作外应保证有8―10小时睡眠。
9、选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
10、尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20150720/1138807.html
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