那些孩子们都喜欢的营养食谱

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  • 2015/9/29 来源:搜狐母婴
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医网摘要:挑食会让孩子无法摄取到足够的营养素,所以平常父母要耐心引导孩子,培养孩子正确的饮食习惯。更要预备各种营养食谱。

孩子吃什么能去秋燥

那些孩子们都喜欢的营养食谱

秋天气温逐渐降低,降雨量减少,相应的空气也越发干燥,此时人体也会出现秋燥现象。而孩子的体质还比较孱弱,所以一定要多吃些缓解秋燥的水果。

那些孩子们都喜欢的营养食谱

• 柿子:柿子果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有着不错的润肺效果。

• 柑橘:本身就是秋天的水果之王,其它好处不用说,单就是清新味道,就够消除宝宝秋燥现象,并且还有不错的提神醒脑之效。

• 甘蔗:味甘而性凉的青皮甘蔗,是秋季清肺热佳品。除了富含水分和糖,还有大量的维生素,秋天饮用甘蔗熬糖水就是一种享受。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150929/1181711.html
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责任编辑:王晶

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