对于刚怀孕的孕妈来说，也成为：害喜，一个”害“子了得啊！  在你”欢喜“之前，你得先承受“孕害”之苦，首先 孕妈要迎接的就是孕早期的“孕吐”！  孕吐有轻有重，有的时间长有的时间短，但是正处于孕吐之中的孕妈，一定是相当难受的，吃嘛吐嘛，恶心干呕，头晕心慌，绵软无力！    管家今天要悄悄告诉你：其实，孕吐还有很多好处呢，你会不会不那么讨厌孕吐了？
    
    一、孕吐的好处
   
    1、保护腹中宝宝
    
    是的，孕吐可以保护我们的宝宝！目前的科学研究认为，孕妇晨吐其实是一种积极的遗传性状演变而来的，是为了保护宝宝免受母亲体内不良毒素的干扰。当母亲吃进某些东西时，可能这些对于我们的宝宝是有危险的，这时妈妈们就会经历妊娠恶心，将这些东西排出体外，从而避免了这种食物或饮料伤害到我们的宝宝。
    
    2、保护妈妈本身
    
    （1）抵制毒素的吸收
    
    孕吐不仅可以保护胎儿，它也可以保护孕妇！专家说，怀孕时，妈妈们的免疫系统会受到抑制，而孕吐能让孕妇避免吸收这些毒素。很多孕妇对一些动物产品都有不良反应，而大多动物产品比如：肉和家禽的细菌对孕妇会特别有害。所以，怀孕恶心呕吐是一种保护我们的方式。
    
    （2）流产率降低
    
    此外，根据一系列科学研究报道显示，在怀孕初期，出现孕吐情况的妈妈成功生产率要更高，它会帮助我们降低流产的风险性！至少会降低30%的可能性。一些研究人员还发现，经受过恶心、呕吐折磨的女性，早产和产下低体重儿的风险也较低。
   
    温馨提示：虽然孕吐有着这两大好处，但在孕吐太过严重的情况下，我们也不能放任“它”不管。孕吐严重时，往往会让孕妈妈身心俱疲，甚至无法进食或补充水分。出现严重孕吐反应时，我们一定要及时治疗，及时解决这项风险。试试在清晨起床后饮用一杯姜茶吧，看看会有什么效果。
    
    二、哪些准妈妈会孕吐比较严重？.
    
    1、容易晕车、晕船、偏头痛。
   
    2、怀的是双胞胎或多胞胎。
   
    3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。
    
    三、如何缓解孕吐？
   
    针对孕吐反应较轻的准妈妈们
    
    1、饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应，而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品，效果就更好了。
   
    2、在每天早晨，起床前，不妨吃些碳水化合物含量较高的食物，比如说苏打饼干，给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物，一旦想吐，随时吃上一些，可以极大程度地降低孕吐反应。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160719/1380743.html