对于大宝宝，如果他喜欢采用这个战略来达到目的，那么就需要你来改变处理事情的方法了。不要直接说不行，而是坐下来跟他解释你这么决定的原因。他们可能还会不高兴，但就不会因为不理解而发脾气。还有一点，家长不要过分强调孩子的这个行为，这样有可能让孩子恼怒，激化这种行为。 如果是宝宝因为遭遇负面情绪冲击而不可控制地出现了憋气，可以尝试转移注意力，为宝宝唱一首儿歌，或者和他做一些别的事情。有一点需要注意的是，孩子屏住呼吸的时候，一定确保是在安全的地方，不会因为倒地而受伤，然后再寻找办法转移注意力。

 

　　为什么会有抠鼻孔的这个坏习惯呢？排除敏感和感冒引起的鼻子痒等原因，可能仅仅是因为鼻孔在那，孩子感到好奇或者无聊，就跟其他的坏习惯一样，扣鼻孔能够缓解压力和打发时间。当然，抠鼻孔也可能会导致一些健康问题，比如流鼻血和感染。 有的专家把这类习惯称作“紧张习惯”，类似的还有吃手指、咬指甲、抓头发、磨牙。

 

　　改正方法

 

　　让孩子失去抠鼻孔的兴趣，他们应该就不会去想着了。怎么戒除？可以先尝试提醒，但如果这样不起作用的话，就试试一些积极的强化措施。比如，如果他们一整天都没有抠鼻孔，那么奖励给他们一颗星星，并且允许他们用这些星星来换取一些特别的待遇。如果说教没有用，不管你多么看不下去，也不要再去不停唠叨了，这个时候惩罚也不会有效果，因为孩子很可能并没有意识到自己在抠鼻孔啊~这只是一种下意识的行为，那么对于大一点的孩子来说，逼迫反而会引来反抗，他越是意识到这个行为会惹怒你，就越会去做。 我们真正应该做的是让孩子的手去忙其他事情。抠鼻孔一般是发生在特定时间的，比如看电视和坐车，如果父母意识到这些时间和地点的话，就可以尝试给一些替代物，比如手指玩具。还有就是教孩子擤鼻涕也会有帮助。 假如孩子抠鼻孔过于频繁了，已经出现流鼻血，或者变成心理压力的外在表现（如必须抠到流血为止，晚上睡眠受到影响），就要请医生介入。