宝宝长高也有关键期 让宝宝猛长个儿的4秘籍
- 2015/5/21 来源:
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医网摘要:世界卫生组织说,春季是孩子长高的好时节,而秋季是长高最缓慢的季节。这可真急坏了爸爸妈妈们,难道我们真要被动接受宝宝秋季长高慢吗?当然不是啦!这个时候更需要爸爸妈妈们更贴心的照顾。
4、锻炼:协助宝宝做弹跳运动
想要宝宝快高长大,骨骼的健康发育很重要。很多人不知道宝宝的身高跟他脊柱骨的发育的时间息息相关的。宝宝不宜过早地学坐、学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这将影响其身高。所以妈妈不要过于心急,等宝宝6——7个月大时才让他独坐,8——9个月大时才让他爬,10——11个月大时才能让他站立,遵循骨骼发育的规律。
另外,加强锻炼也能让宝宝更强壮健康。1岁之内的宝宝虽然还不能自主地外出运动,但宝宝需要您的协助完成长高的运动。比如您可以帮助宝宝抬头、爬行和翻身等动作,再者就是给宝宝做一些婴儿操,通过拉伸宝宝的小胳膊小腿来达到增高的目的。
1到2岁的宝宝,父母可以带领着宝宝参加户外运动了。做一些引体向上的动作,如游泳、拉单杠、打排球等运动,既可以促进宝宝身高增长,又可增强体质,提高机体的防御能力,减少疾病发生。秋季运动不要给宝宝穿太多衣服,不然手脚不能放开来,最好给宝宝穿上宽松的长衣长裤。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20150521/1104927.html
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