孕妇乘地铁小心所谓“地铁病”
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- 2015/8/26 来源：中国育婴网
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医网摘要：如果你像在怀孕后继续工作，那么乘公交、挤地铁也就不可避免。但是地铁高峰期真的是让人看不懂，你觉得作为一个孕妇，要怎么才能把握住乘地铁的安全指南？
支招：别长时间戴耳机
乘地铁时不要长时间低头看手机，不要长时间戴着耳机听音乐，听音乐时不要将音量开太大。
4.心理焦虑
上下班高峰期，在人流的夹挤下，吵架、抢座、推搡成了家常便饭。拥挤的环境容易令人焦躁、易怒、包容度下降，而且拥挤会使人的心里安全距离受到侵犯，让人本能地不安。
支招：转移注意力
在地铁上看看书、看看报纸、看看地铁电视、和同行的人聊天等，这些活动都能使人的注意力转移，从而缓解焦虑。但需要注意的是，乘地铁时不建议长时间看书看报。
5.人群推挤
上下班高峰期，地铁人流量大，很容易发生拥挤，上下车常常出现推挤的状况，而准妈妈因为其特殊的身体状况，行动不太方便，推挤状况下很容易跌倒、撞到。
支招：走特殊通道
准妈妈防人群推荐，最好是远离人群，并告诉别人自己是孕妇。建议准妈妈出现穿孕妇装、戴孕妇标志牌，找走特殊通道，在专用车厢候车，发生推挤时远离人群，必要时刻找工作人员帮忙。
本文来源： http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20150826/1161318.html
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