二、月子观比比看

　　传统“坐月子”PK现代“坐月子”

　　为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？请看它们碰撞的结果。

　　传统习俗一：月子里不能洗澡，否则日后经常会全身疼痛

　　传统习俗诠释

　　分娩过后，产妇全身的骨缝和皮肤都张开了，这时产妇身体虚弱，气血两亏，如果洗澡，寒气侵入体内，停留在身体里，会导致产妇气血凝滞，流通不畅，日后易出现月经不调、关节和肌肉疼痛。

　　现代做法：月子里可以洗澡，洗澡有利于身体的恢复

　　现代人这样说：

　　生产过后，身上的汗水，下身的恶露还有溢出的奶汁，如果不及时清洗，会非常难受，只要可能，就应该多洗澡，清洁身体，保持皮肤清洁，还有助于伤口的恢复，避免因为细菌侵入而造成皮肤感染，同时洗澡还可以有效减轻产妇的分娩疲劳，加深睡眠，保持食欲。

　　专家点评：

　　月子里洗澡确实有益于产妇健康，不过产妇洗澡需要注意以下几点：

　　1、顺产，自然分娩的产妇，如果会阴部无切口，那么夏天在分娩后的2-3天、冬天在分娩后的5-7天就可以洗澡，但一定要淋浴。

　　2、淋浴的水温应保持在40摄氏度左右，不可以太低，尤其是在夏天，不能贪凉快，用过冷的水淋浴。

　　3、冬天洗澡，浴室不能太封闭，以免浴室中大量水蒸气弥漫导致缺氧。

　　4、每次的洗澡时间以5—10分钟为宜。

　　5、剖腹产或者会阴部有切口的，要在伤口愈合后才能洗澡。

　　传统习俗二：月子里不要洗头梳头，否则会留下头痛病根

　　传统习俗诠释

　　生产后，产妇的头皮骨缝和毛孔都大开着，洗头会使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，留下病根，日后会发生头痛、脱发及脖子痛等情况。

　　现代做法：分娩过后只要有条件就一定要洗头

　　现代人这样说：

　　一个月不洗头，根本做不到。汗水、灰尘、头皮屑，混合在一起，一个月下来，头发不知道会脏成什么样？甚至还会散发出难闻的气味，稍长一点的头发还会结成一团。

　　专家点评：

　　实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后并没有发生头痛、脱发的现象。和产后洗澡一样，洗头能保持产妇的清洁卫生，给产妇带来舒畅的心情。月子里面只要有条件，就可以经常洗头，但需要注意这样一些事项：

　　1、洗头的水温大约40度左右为宜。

　　2、尽量选用性质温和的洗发水。

　　3、洗好后，用吹风机微风吹干，以免寒气入侵。

　　4、头发没有完全干以前，不要躺下睡觉。

　　传统习俗三：月子里不可刷牙，否则日后牙齿会早早掉落

　　传统习俗诠释

　　老人常常说：“生个孩子掉颗牙”，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙龈流血等。因此，在月子里千万不要刷牙。

　　现代做法：每天刷牙，保持分娩前的生活习惯

　　现代人这样说：

　　每天吃下大量食物，如果不注意口腔卫生，造成细菌大量繁殖，口臭，牙病马上就会出现。

　　专家点评：

　　产妇在月子里一定要刷牙漱口，否则食物残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、会导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。只要体力允许，产后第二天就可以开始刷牙，最晚不要超过第三天，但需注意的是：

　　1、用温水刷牙，选择软刷毛的牙刷，刷牙前，把牙刷放在温水里浸泡一会儿。

　　2、每天早晚各刷一次牙，如果产妇有吃夜宵的习惯，吃完后要刷牙或用漱口水漱口。

　　3、分娩后的头三天，可以在食指上缠上纱布，将牙膏挤在手指上，在牙齿上来回搽拭。

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